髭剃りを一日二回もしたくない!濃いヒゲと決別する方法【絶対必読】

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髭剃り 一日二回

 

髭が濃いのが悩みで、朝剃っても、夕方になると口の周りが青くなってしまうんです😭
髭がだんだん濃くなっていっているようにも感じていて・・・

 

でも、一日二回剃らないとマジでヤバいんです。

 

その気持ちわかりますよ!
髭が濃いと一日一回の髭剃りだけだと、追いつきませんよね!
実は、髭剃りを一日二回している人は多いんですよ!
私も以前は、髭剃りを一日二回していました。

 

今は?

 

今は、髭剃りはしていません。
私も以前は本当に悩んでいて・・・
でも、色々調べている内に髭を薄くする方法や無くす方法が有ることを知って・・・

 

そんな方法が有るんですか?

 

有りますよ!
順番に紹介していきますね!

 

 

では、最後まで見てくださいね(^^ゞ

 

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髭剃りを一日二回もしたくない!濃い髭でも剃らなくて良くなる方法

髭剃り 一日二回 しなくても良い

 

髭剃りを一日二回しないと、夕方には青くなっているという人は多いです。
髭を剃らない人生なんて考えられません。

 

そんな人は多いと思いますが、今からご紹介する方法を使えば、一日二回の髭剃りと決別出来ます。

 

 

家庭用脱毛器で髭対策

家庭用脱毛器

 

家庭用脱毛器は、手軽で家にいながら脱毛が出来ます。

 

メリットは、いつでも好きな時にレーザーを照射出来る事!

ただし、毎日という事では無く、ある程度期間を開けながら好きな時に脱毛する感じになります。

 

家庭用脱毛器の使う目安は、約2週間に1回程度。

短い期間に照射しすぎても効果はありません。

 

ポイント

脱毛効果を得るには、毛の毛周期が成長期に入った時に照射した場合のみです。

毛周期

退行期や休止期にレーザーを照射しても効果は得られません。

また、毛の1本1本の毛周期はバラバラです。

 

家庭用脱毛器は出力が元々弱いので、約2週間感覚で照射をします。

 

注意ポイント

  • 永久脱毛ではない。
  • しっかりと、同じ感覚で脱毛を継続すること。
  • 人によって、効果を実感できる期間は違う。

 

また、家庭用脱毛器の最大の落とし穴が、いつでも出来ることにあります。

自分1人だけで、数ヶ月、数年と何かを継続することは難しいです。

 

期限が決まっているわけでもありません。

誰かに言われるわけでもありません。

 

自分をしっかり管理し続けないと、途中で面倒になって私のようにヤメてしまいます。

約7万で買った家庭用脱毛器の価値も無くなってしまうことになります。(_ _;)

 

 

レーザーで永久脱毛!これで髭と決別

髭脱毛 一日二回 レーザー脱毛

 

結局、最終的にたどり着いたのはレーザー脱毛でした。

レーザー脱毛は家庭用脱毛器と違い、出力が高いので5回照射するだけで効果を実感出来ます。
(髭の濃さや太さによって違いはあります。)

 

もちろん、毛周期に合わせて照射しますが、レーザー脱毛の場合は約2ヶ月間隔で照射します。

髭脱毛を始めて綺麗になるまで約1年かかりますが、その間5回だけクリニックに行けばOK!
(数回多くなる人もいます。)

1回の照射時間も30分~45分と短いので、少し余裕のある日に予約さえしていればOK!

 

1年にたった5回通って30~45分照射するだけで、その後髭が生えてくることはありません。

レーザー脱毛は永久脱毛なので、家庭用脱毛器やエステ、サロンのように毛が生えてくることはありません。

 

一生、髭を剃ることも、髭で嫌な思いをすることも無くなります。

 

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髭は1日にどのぐらい伸びるのか?

髭が1日に伸びる長さ

 

髭は1日にどのくらい伸びるの

Q.髭は1日にどれくらい伸びる?
A.平均して1日に0.2mmから0.4mm位

Q.髭がいちばん伸びる時間帯は?
A.午前6時から10時ごろまで。

Q.髭がいちばん伸びる季節は?
A.ヒゲは秋にもっともよく伸びます。

 

ちなみにですが、1日中マスクを付けている場合は更に伸びます。

理由はわかりませんが、私は家にいる時以外は常にマスクをしています。

 

以前から、髭と鼻毛の伸びるスピードが早いと感じていました。

 

髭がすぐ伸びて青くなるのが嫌だったので、マスクを付け始めたのですが、更に髭も鼻毛も早く伸びることを感じていました。

調べてみると、私と同じ体験をしている人がいました。

 

 

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髭を剃りすぎると濃くなる?

髭は剃りすぎると濃くなるの?

 

よく髭を剃りすぎると濃くなるのでは?と言われていますが、実際には毛を剃って毛が濃くなることはありません。

ただし、毛が濃く見えるようになったり、肌が傷ついて毛が太くなる事はあります。

 

基本的には、髭を剃る場合は皮膚の外に伸びた毛をカミソリで切っているにすぎません。

なので、毛を切ったから太くなって伸びるという事はありませんが、切った毛の断面が平らになっていることから毛が太く見えるということはあります。

特に髭は、密集率が高いので余計に太く見えてしまうのかもしれません。

 

また、カミソリで髭を剃った時に肌を傷つけてしまい、その傷の部分の毛が太くなることはあります。

 

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そもそも、髭が早く生えてくるのは何故?

髭が生えるのは何故

 

残業や飲み会で度々ツッコまれる無精髭!

「お前、髭伸びるのヤバいな~」

「なんでそんなに伸びるの?」

「え…一日二回剃らなあかんの?」

 

と、いろいろ言われるのが嫌で・・・

その度に、髭が濃いことを説明しながら「ウザイな~」と心の中で思っています。

 

なぜ髭が人より伸びるのが早いのか?については2つの理由が考えられます。

 

 

遺伝的な場合

遺伝子

 

髭が濃い理由の1つは、遺伝的な場合があります。

 

遺伝で髭が濃い場合は、食事や生活習慣での改善は無理です。

 

両親や祖父母に毛が濃い人はいますか?

もし、毛が濃い人が1人でもいれば、遺伝の可能性があります。

 

ただし遺伝についての研究は今も続けられていますが、、仕組については未だに解明はされていません。

 

遺伝で髭が濃い場合は、レーザー脱毛で髭を処理する方法が一番安全です。

今抱えている髭での悩みも、無くなりますよ!

 

 

男性ホルモンの分泌が多い

男性ホルモン

 

男性ホルモンに含まれている「ジヒドロテストステロン」という成分は、毛の細胞を活性化させます。

そのため、男性ホルモンの分泌が多いと髭が濃くなったり、伸びるスピードが早かったりします。

 

男性ホルモンは遺伝も関係していると言われていますが、遺伝以外にもいくつかの原因で男性ホルモンの分泌が増える事がわかっています。

 

男性ホルモンの分泌が増える理由

不摂生や睡眠不足

体調不良や運動不足

喫煙

ストレス

 

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男性ホルモンを制御する方法

男性ホルモン 制御

 

日常の生活で、お金を掛けずに男性ホルモンを制御出来る方法を4つご紹介します。

お金を掛けない方法なので、今すぐに始める事も出来ます。

 

ただし、男性ホルモンが制御出来たかということについては、人によります。

また、即効性が有るものではありませんし、生活の中に習慣的に取り入れて行く必要もあります。

 

 

生活習慣改善や睡眠の質を向上

睡眠不足

 

毎日の生活習慣は、なかなか変えれるものではありませんが、生活習慣を改める事でホルモンバランスも改善されます。

規則正しい食事も大切ですが、睡眠のバランスをしっかり取ることが凄く大切になります。

 

 

身体に無理が重なると、ホルモンバランスが崩れます。

睡眠は1日7~8時間が理想で、お酒のちからを借りて寝るのでは無く、質の良い睡眠を心がけましょう!

 

 

運動不足の改善

運動不足の改善

 

学生時代と違い、働き出すと運動をする事が急激に無くなります。

運動不足は時間を掛けて、身体のバランスを崩していきます。

 

急激に変わるものではないので、身体の異変には気づきにくいです。

身体がなまっていると感じた時には、身体のバランスが崩れて男性ホルモンの分泌も多くなっています。

 

極端な運動は必要ありませんが、毎日の生活の中に軽い運動を取り入れる事で男性ホルモンの分泌量は改善されます。

 

 

ストレスをためない

ストレスをためない

 

そもそも、働くことがストレスと感じている人も多いと思います。

なので、ストレスフリーの生活は究極に難しいです。

 

そこで、ストレスを溜めない為に、ストレス解消の出来る事を見つけましょう!

 

自分が没頭出来る趣味だったり、運動も良いです。

週末にスポーツジムに通っている人も多くなってきました。

 

身体を動かすことで、心のバランスも身体のバランスも整える事が出来ます。

 

何か1つで良いので、ストレスから開放される楽しみを見つけましょう!

 

 

禁煙

禁煙

 

喫煙は、男性ホルモンを刺激し、女性ホルモンの働きを弱めてしまいます。

その結果、男性ホルモンの分泌が多くなり、髭やムダ毛が濃くなります。

 

禁煙することは難しいですが、禁煙することで髭や体毛が今よりも薄くなり、タバコ代が浮くと考えれば一石二鳥になります。

でも、そんなに簡単な事ではありませんので、医師に相談してから禁煙を始めると良いかもしれません。

 

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一日二回の髭剃りと完全に決別する方法まとめ

一日二回の髭剃りと完全に決別する方法出典:メンズリゼクリニック公式サイト

 

ズバリ!一日二回に髭剃りから決別出来る方法はレーザー脱毛だけです。

レーザー脱毛は毛根細胞をレーザー照射で破壊するので、完了後は髭が生えてきません。

口周りの毛穴も、小さくなりキレイな肌になります。

 

今後、毎日の面倒な髭剃りも無くなり、肌への負担も無くなります。

実年齢より若く見られる事もあります。

 

実際に、私も髭が全く無くなっただけで印象が大分変わったみたいです。

 

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