ムダ毛処理雑学

男性必見!ムダ毛を薄くする方法!すね毛・髭・胸毛も理想的

投稿日:2019年4月7日 更新日:

今回は、剛毛で悩んでいるあなたにムダ毛を薄くする方法をご紹介します。

今まで、剛毛で嫌な思いをたくさんしたのでは無いでしょうか!

しかし、今回ご紹介する方法でムダ毛を薄くすることで、好きな女性とも気兼ねなく話す事も出来るよになったり、周りを気にせず肌の露出が出来るようになります。

一番の目的は、ムダ毛を薄くしてコンプレックスを無くすこと。

1日でも1秒でも早く、ムダ毛の悩みから解放されたいと考えているなら是非この記事を参考にして頂けると嬉しいです。

 

 

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ムダ毛を薄くする方法

ムダ毛 薄くする方法

ムダ毛が濃い男性にとっては、ムダ毛はある意味死活問題ですよね。
今日から意識して出来ることから、脱毛器を使う方法も含めてご紹介します。

 

これで、
胸毛が原因で・・・とか
腕毛が原因で・・・とか
すね毛が原因で・・・とか

剛毛が原因で何かを諦めたり、嫌な思いをすることは圧倒的に減るはずです(^^)

 

 

 良質な睡眠を取るとムダ毛が薄くなる

ムダ毛 睡眠 薄くなる

ムダ毛が濃くなる原因には、睡眠不足が深く関係しているんです。

 

睡眠不足でムダ毛が濃くなる理由

ホルモンバランスが崩れる
男性ホルモンが分泌される

 

男性ホルモンはムダ毛を増やす役割も担っているため、ホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンの分泌量が増えることでムダ毛が濃くなってしまうということになります。

 

ホルモンバランスを安定させることで、今以上にムダ毛が濃くなる事を防ぐ効果が期待できます。

そのためには、深い眠りにつき7時間~8時間ゆっくりと寝ることが理想です。

 

しかし、忙しくて睡眠時間が3時間、4時間しか取れないという方も多いと思います。

そんな方は、ホルモンバランスが乱れやすいので、十分な睡眠時間を取るように意識するこが大切になりまが、それでも睡眠が取れない場合は、食生活でホルモンバランスを整えましょう!

 

 

 栄養バランスが取れた食生活でムダ毛が薄くなる

ムダ毛 薄くなる 栄養バランス

忙しくて、ついコンビニ弁当で済ましているという方も多いかもしれませんが、偏った食生活もホルモンバランスの乱れに直結します。

 

どうしても油物が中心になって、必要な栄養が取れません。そんな男性も多いと思います。

そこで今日から少しずつ必要な栄養バランスを意識してみて見ましょう(^^)

必要な5代栄養素

3代栄養素(体内のエネルギー源)

炭水化物(糖質+食物)
 脂質
タンパク質

3代栄養素をスムーズに働かせる(体の機能調整役)

ビタミン
ミネラル

 

なかなか、5大栄養素を毎日意識しながら食事することは難しいですが、和食中心の食事をすることでかなり改善されます。

 

食事バランスガイド
出典:農林水産省

 

上記のイラストは、農林水産省が1日の必要な栄養バランスを図にしたものです。参考にしてみて下さい。

 

ちなみに、最近のコンビニ商品でも栄養のバランスがしっかり摂れるものも多いので、忙しくてとか1人暮らしの男性は是非意識してみて下さい。

 

和食が苦手とか好き嫌いが多い方や商品選びが難しい方は、サプリメントで補う方法もあります。不足していると感じる栄養をしっかり取ってムダ毛の薄毛効果を実感して下さい!

補足!

喫煙も言うまでも無く悪影響です。
タバコの煙は、有害な物質が多く含まれているので、人体への影響は計り知れません。
ホルモンバランスが乱れる他にも健康へのダメージが大きすぎます。

 

 

 抑毛効果のある大豆ローションを塗って薄毛にする

薄毛 豆乳ローション

今話題になっている豆乳ローションですが、直接ムダ毛を薄くしたい所に塗るだけでムダ毛を薄くすると言われています。
肌への負担も無くムダ毛対策もしっかり出来ます。

 

豆乳ローションの効果

ムダ毛を細く生えにくくする
ワキの黒ずみを改善する
美肌効果
毛穴を目立ちにくくする

 

豆乳ローションが効果的な理由に豆乳の原材料「イソフラボン」の成分が大きく関係していると言われています。

☆大豆イソフラボンとは
 ・女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造と働きをすることがわかり、脚光を浴びています。
 ・元々は、大豆の胚軸(生長すると芽になるところ)部分に多<含まれる抗酸化物質の1種。
 ・細胞にダメージを与える「活性酸素」の働きを抑えてくれる優れものです。

引用元:総合南東北病院

 

 

大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをすると言われていて、ムダ毛の気になる箇所に直接塗ることで、ムダ毛が生える抑止力になります。

毛を生やす為に支持を送っている毛の根元の「毛乳頭」に毛穴から直接豆乳ローションが入り込み「イソフラボン」が「毛乳頭」に働きかけ、ムダ毛を細くしたり、生えるスピードを遅らせます。

 

注意ポイント

豆乳ローションの効果には個人差があり、効果がすぐに出る人もいれば、すぐには効果を感じられない人もいます。

 

 

 家庭用の脱毛器具を使って薄毛にする

家庭用脱毛機

誰でも簡単に使うことが出来るのが家庭用脱毛器の特徴です!

無理にムダ毛を抜いたり、剃ったりして肌を傷めずに、特殊な光を毛根のメラニン色素にアプローチさせて脱毛を続ける事で、自分好みの薄さに調整することが出来ます。

家庭用の脱毛器具は即効性を求めている脱毛器ではないので、使いはじめの頃はあまり効果が見られませんので時間をかけて、何度も繰り返すことで少しずつムダ毛が少なくなっていきます。

どの程度までムダ毛を薄くするか、ご自身で確かめながら行うことが出来るので安心して使用出来ます。

 

 

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ムダ毛が濃くなる原因って知ってる?

ムダ毛 濃くなる 原因

ムダ毛が濃くなる原因について3つ説明します。

 

 

 男性ホルモンの量

男性ホルモンは、遺伝的なものもあれば突然変異のものもありますが、多ければムダ毛は濃くなります。

そしてムダ毛には、男性ホルモンの影響を受けやすいものと、そうでないものに分けることが出来ます。

 

【ホルモンの影響によって、3つの種類に分けた表】

無性毛 性ホルモンが関係しない毛。眉毛、まつ毛、頭髪、手足に自然に生える毛
両性毛 性ホルモンが関係するが、男女ともに発毛する毛(脇毛、陰毛)
男性毛 男性ホルモンが大きく関係する男性にしか発毛しない毛(ヒゲ、腕毛、胸毛、腹毛、スネ毛)

この表から、男性ホルモンに影響があるのは、ヒゲ、腕毛、胸毛、腹毛、スネ毛ということがわかります。

そして、男性ホルモンが多いためにヒゲ、腕毛、胸毛、腹毛、スネ毛にコンプレックスをもっている男性が多いのも事実です。

男性ホルモンを少なくするということは無理ですが、生活習慣で今以上に増える事を抑えることは出来ます。

 

 

 不規則な生活習慣がムダ毛を濃くしてる

ムダ毛 濃くなる 不規則

ムダ毛が濃くなる原因に、「ホルモンバランス」の乱れがあります。

男性女性にかかわらず、「男性ホルモン」と「女性ホルモン」の両方が体の中に存在しています。

 

この男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが保たれることで、健康や体毛の濃さが維持されます。

しかしホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンの分泌が増えることで、健康にも悪影響を与え、ムダ毛も濃くなります。

 

日頃から、規則正しい生活リズムを心がけ食生活にも気をつけるようにしましょう。

 

 

 ストレスもムダ毛に影響している

ムダ毛 濃くなる ストレス

現代人は、多かれ少なかれストレスを抱えて生活していると思います。

このストレスが多くなることで、ストレスから体を守ろうと内分泌器官「副腎」からステロイドホルモンが分泌されます。

 

「副腎」とは?

副腎 詳細

副腎とは?

副腎とは、腎臓(じんぞう)の上にある内分泌器官のことを言います。
男性ホルモンやステロイドホルモンなど生体にとって重要なホルモンを分泌していて、「ステロイドホルモン」は、多毛になるホルモンと言われています。

 

男性は睾丸で95%、副腎で5%のホルモンが分泌されています。

副腎では5%だけですが、それでも今のムダ毛に5%プラスで生えてきたら相当毛深くなります。😭ショックですよね!

 

なかなか、ストレスを無くすというのは難しですが、ストレス解消の方法を見つけて実践するだけでも、心にも体(ムダ毛)にも改善効果を実感することは出来そうです。

男性に人気のストレス解消法

旅行に行く
ペットと遊ぶ
お腹いっぱい食べる
ゆっくり入浴する
運動する
音楽を聴く
カラオケに行く
おもいっきり寝る

 

 

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間違ったムダ毛の処理方法をしていませんか?

ムダ毛を薄くしようと、間違った処理方法を選択しようとしていませんか。
下記をチェックして、処理方法が正しいか確認して下さい。

 

 

 カミソリでムダ毛を剃ると剛毛に

ムダ毛 剃る 剛毛

カミソリで剃るという行為は、ムダ毛を薄くするというよりは、その日だけムダ毛を肌の表面から見えなくすという行為になります。

カミソリで剃り続けたからといって、ムダ毛が薄くなることはありません。

それどころか、逆に肌を傷つけるので毛穴がめくれあがり毛穴は大きくなります。

そして、そられた毛先は太く鋭くなって剃る前より剛毛に見えます。

決して、カミソリで剃ってもムダ毛は薄くなりません。

 

 

 除毛クリームを使ってもすぐにムダ毛が復活する

ムダ毛 除毛クリーム

除毛クリームはカミソリのように肌を傷つける事が無くムダ毛の処理が出来ます。

除毛クリームを使用した後は、肌がツルツルしてとてもキレイになるのですが、薄毛にするというよりは、除毛クリームを塗った部分の毛を一掃してしまい毛は残りません。

一時的に、ツルツルにしたい場合は良いですが、そうでない場合は使えません。

 

例えば脇毛を薄くしようと除毛クリームを塗ったら、毛はみんなツルツルに抜けてしまいます。

しかも、除毛クリームでツルツルになった部分は、数日後には復活したムダ毛がごま塩のようにチクチクと生えてきます。

 

 

 ムダ毛を毛抜きで抜いたらおまけの炎症が付いてくる

ムダ毛 毛抜き

ムダ毛の生えている部分を毛抜きで1本1本抜いていけば見た目は薄くなっているように見えます。

でも、痛い!

 

特に、太く立派な毛は相当痛い!それを自分で根気よく抜くのは相当ツライ作業になります。

この痛みに長い時間耐えて一時的に薄くなったムダ毛ですが・・・

また生えてきます。

 

しかも、毛抜きで抜くと炎症を起こす可能性も大です。

特に、剛毛なムダ毛を毛抜きで抜くなんて考えるだけでもゾゾゾっとしてしまいます。

毛抜きで1本1本抜いて薄毛にするのは得策ではありません。

 

 

 ブラジリアンワックスの痛みは薄毛を超えてツルツルに

ムダ毛 ブラジリアンワックス

ブラジリアンワックスは、剛毛に絡めて一気に剥がし取る脱毛方法です。

この痛さは半端無いです。

 

強力なガムテープを剛毛の上から貼り付け、一気に剥がしたら肌がすごい勢いで引っ張られてその勢いで毛が根こそぎ抜け取れます。

要は、こんな感じですね。

肌が弱いと、赤く腫れて毛は全部むしり取られます。

産毛もすべて抜け、赤く腫れた肌と炎症で後悔することになるかもしれません。

 

 

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ムダ毛の処理に一番適しているのは脱毛クリニックです

ムダ毛を薄くする方法について間違った考え方をしていた方もいたのではないでしょうか!

肌を痛めながら剃ったり、抜いたりしたところでムダ毛は薄くなりません。

 

剛毛なムダ毛を薄くするには、また剛毛なムダ毛を薄くして維持したいなら医療レーザー脱毛しかありません。

もちろん、場所によっては薄くするだけでは無くキレイにツルツルにも出来ます。

 

料金が気になるところですが、毎月3,000円から始められるお得な「定額・低額プラン」が17プラン用意されているので自分にあっているプランを選ぶことが出来ます。

毎月3,000円からレーザー脱毛が始められるので、気軽にレーザー脱毛が始められます。

メンズリゼクリニック公式サイト出典:メンズリゼクリニック公式サイト

 

はじめて利用する場合、不安だったり分からない事もあると思うので、まずは下記の「メンズリゼクリニック」の公式サイトに移動し、右上の【無料カウンセリング予約】をクリック。😊

 

必要事項を記入してください。

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まとめ

医療レーザー脱毛なら、ムダ毛を薄くすることが出来ます。

もちろん、ムダ毛を無くすことも出来ます

 

医療レーザー脱毛は、永久脱毛なので一度脱毛が完了してしまえば、その後ムダ毛でストレスを溜める事も、嫌な思いをすることも無くなります。

メンズリゼクリニック 安心システム出典:メンズリゼクリニック公式サイト

 

ムダ毛を薄くしたい方は、一度メンズリゼの無料カウンセリングを受けてみて下さい。

無理な勧誘や契約を迫られることは絶対にありません。

 

今行動をおこさないと、同じ後悔を何度も繰り返すことになります。

 

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